Você conhece a Dança Indiana Odissi? Então, te convido a assistir esse vídeo e a se encantar!

 Dança Cigana Russa  (Russian Gipsy Dance)   Dança Cigana Russa é uma das minhas paixões! Já temos alguns vídeos no canal. Está esperando o que? Vem dançar!

  Dança do Ventre com véu      Em outro post, falaremos mais sobre a origem desse acessório mas, por enquanto, trouxe esse vídeo para mostrar o quão delicada pode ser uma dança com véu e que você não precisa, necessariamente (a não ser que você queira) fazer malabarismos com seu véu. Ele, por si só, já é lindo...       Aqui um improviso no final de uma aula. bjs! Link para o vídeo na plataforma Rumble!

  Como fazer o movimento Hagalla  na Dança do ventre      Hagalla (que eu também conheço como Hagalla shimmie) é um movimento lindo e versátil. Eu não o considero simples de fazer ou de explicar mas, nesse vídeo, eu creio que você vá me acompanhar sem maiores dificuldades. Vamos dançar?

  Como a dança pode ser uma excelente aliada para à terapia!      O uso da dança como terapia complementar para o tratamento de doenças como estresse, depressão, síndrome do pânico, ataques de ansiedade, etc., tem sido cada vez mais recomendado por médicos e psicólogos.      Todos os dias recebo em minha sala de aula mulheres que apresentam esses e outros problemas e que buscam a dança não só para conhecer uma técnica, mas principalmente para lidar melhor com essas questões.      Se você quiser conhecer técnicas de como lidar com a ansiedade, eu te indico um livro incrível. Clique nesse link abaixo para maiores informações! https://hotm.art/ansiedade-cuide-se      Como atividade aeróbica, a dança auxilia na produção de serotonina e endorfina, substâncias responsáveis pela sensação de prazer e bem estar em nosso corpo.      A dança no s  coloca em contato com muitas emoções, gerando uma integração entre ...

  A importância dos movimentos dos braços na dança do ventre      É muito comum, quando começamos a fazer aulas de dança do ventre, que foquemos muito nos movimentos de quadril. E isso faz todo sentido visto que os movimentos de quadril são, digamos, as grandes estrelas, da nossa dança! Mas será que é isso mesmo?      Bom,  particularmente, acho que não é exatamente assim não... Braços e mãos são fundamentais. A meu ver, tanto quanto os movimentos de quadril. Daí a importância dos movimentos dos braços na dança do ventre.      Uma bailarina que eu gostaria de citar que acredito que seja uma referência no assunto é a Elis Pinheiro. Com braços muito bem trabalhados e muito expressivos!      Com relação a didática do estudo do movimento, eu costumo dividir em 3 partes:  1 - braços em pose;  2 - braços articulados; 3 - braços em movimento.          A minha inspiração para essa ...