Espaço Artístico Simone Rosa

 

Dança do ventre dá barriga?

A pergunta que não quer calar!

    Eu ouço essa pergunta desde que eu comecei a dançar (e olha que já faz tempo rsrsr). E a resposta é: não. 

    Dança do ventre não dá barriga. Cerveja, doce, pizza, má postura, etc, dão barriga, mas dança do ventre não. Mas não se enganem, dança do ventre também não tira barriga! Vou explicar melhor: Eu sempre fui aquela "falsa magra". O figurino disfarça mas aquela "pochete! Esta ali. Sempre esteve. Então significa que a dança não contribui para perder barriga? Contribui sim e muito! Eu ganhei mais cintura, tonifiquei mais meu abdomem. Mas existem outras questões como eu falei acima, além de tendências do seu organismo. Tem pessoas que tem mais facilidade em acumular gordura nessa região. O que quero dizer com isso é que a dança do ventre é um exercício físico ótimo mas não tem como foco a perda da gordura, o emagrecimento. Ela contribui, visto que é uma atividade física e como tal, gera uma queima calórica. Porém, o foco não é esse.

    Desta forma, podemos entender que essa história de que dança do ventre dá barriga é MITO!

    Nossa dança é muito democrática e por isso vemos bailarinas com todos os tipos de corpos e idades, a despeito de todo esse padrão estético que nos é imposto. Essa exposição pode dar a impressão de que a dança é a causadora da barriga, mas isso não tem o menor sentido. A barriga já estava ali, só que escondida...

    Minha dica é: dancem, sejam felizes com seus corpos! Façam academia se possível (é muito saudável), procurem se alimentar bem e também se permitam sua pizza eventualmente. Se sua cervejinha no fim de semana não te faz mal, por que não?

Quem dança é mais feliz com ou sem barriguinha!!!